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养生江西床垫的软硬对于腰椎有什么影响?

来源:http://jiangxi.yzjy365.com/news583958.html发布时间:2021-3-30 15:33:00

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江西养生床垫要是太硬的话会使身体的腰部和背部无法得到承重,正常人体的脊椎是呈S形的弯曲,床垫太硬无法贴合人身体脊椎弯曲弧度,腰部和背部无法得到均匀的承重,颈椎骨不能保持平常的弯度,睡觉时只靠头部、背部、臀部、脚后跟这几个点来承担重力,脊柱会处于僵硬状态,需腰背肌肉来承重,睡觉时就不会有放松的状态,时间长了还很容易导致肌肉劳损,加剧腰酸背痛等状况。
太软的床垫对脊柱和腰椎的压力很大,人躺在上边会使脊柱呈变形状态,对脊柱和腰椎的重压特别大,凹下去位置的肌肉无法得到放松,短时间会感觉腰酸背痛。长时间如此也会导致身体中段凹陷,身体上方肌肉松弛,下方肌肉被绷紧,很容易导致腰肌和骨质肌肉劳损,乃至引起脊椎弯曲或变形。
因此我们在选择床垫的时候要根据自己的情况去挑选,一个好的养生床垫会让你在睡觉的时候感觉在做养生操,不仅可以拥有一个好的睡眠,还不会危害身体健康。


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